Отказ от кофе. Сегодня с утра, как только проснулся, первым делом налил кофе. Выпил! Сходил в ванну. Налил кофе. Выпил! Оделся и пред выходом из дома вновь налил кофе. Выпил!
И вот двигаясь по делам, задумался… А сколько же кофе за один прожитый мною день я выпиваю? Мои подсчеты повергли меня в шок! 15 кружек в день! Представляете? 15 кружек в день!
Оказавшись дома, я сел за изучение кофейного вопроса. И вот, к какому выводу я пришел?
Отказываюсь от кофе! Максимум одна кружка в день с утра!
Вы спросите, по чему? Давайте расскажу все, что я выяснил по порядку.
Причины моего отказа от кофе.
Первая причина.
Оказывается большое количество кофе, которое я за день выпиваю, приводит к выбросу в организм гормонов стресса!
А я то думаю, по чему я пью кофе? Надеясь успокоиться и отвлечься от раздражителей окружающих меня. Но получается, что я иду по замкнутому кругу. Кофе, раздражитель, стресс, кофе, раздражитель, стресс и опять кофе…
Вторая причина.
Если пить много кофе, то в организме наступает недостаток минералов.
Дело в том, что кофе вымывает минералы из организма. Он препятствует усвоению таких минералов как кальций, магний, цинк и многих других.
Третья причина.
Кофе является слабительным.
Если выпить кофе в больших количествах, оно сработает как слабительное и мочегонное средство, и просто вымоет все полезные вещества, попавшие к вам в организм с приемом пищи за день.
Четвертая причина.
Вызывает изжогу. А я наивный думал, что съел не качественную еду! А оказывается это все влияние большого количества выпитого кофе.
Пятая причина.
Оказывается, что если пить кофе не покушав перед этим. В желудке вырабатывается соляная кислота. Она должна появляться в нашем желудке только во время приема пищи. И если желудок приучить к тому, что он станет вырабатывать соляную кислоту без приема пищи, то со временем возникнут проблемы с перевариванием пищи.
Вот такие вот дела друзья. Перехожу на чай!
Кстати, у меня к вам вопрос! Интересно ли будет вам, если я начну дегустировать различные сорта чая?
Другие статьи.
Visitor Rating: 5 Stars