отказ от кофе
поделись с друзьями!

Отказ от кофе. Сегодня с утра, как только проснулся, первым делом налил кофе. Выпил! Сходил в ванну. Налил кофе. Выпил! Оделся и пред выходом из дома вновь налил кофе. Выпил!

отказ от кофе

И вот двигаясь по делам, задумался… А сколько же кофе за один прожитый мною день я выпиваю? Мои подсчеты повергли меня в шок! 15 кружек в день! Представляете? 15 кружек в день!

Оказавшись дома, я сел за изучение кофейного вопроса. И вот, к какому выводу я пришел?

Отказываюсь от кофе! Максимум одна кружка в день с утра!

Вы спросите, по чему? Давайте расскажу все, что я выяснил по порядку.


Причины моего отказа от кофе.

Первая причина.

Оказывается большое количество кофе, которое я за день выпиваю, приводит к выбросу в организм гормонов стресса!

А я то думаю, по чему я пью кофе? Надеясь успокоиться и отвлечься от раздражителей окружающих меня. Но получается, что я иду по замкнутому кругу. Кофе, раздражитель, стресс, кофе, раздражитель, стресс и опять кофе…

Вторая причина.

Если пить много кофе, то в организме наступает недостаток минералов.
Дело в том, что кофе вымывает минералы из организма. Он препятствует усвоению таких минералов как кальций, магний, цинк и многих других.

Третья причина.

Кофе является слабительным.
Если выпить кофе в больших количествах, оно сработает как слабительное и мочегонное средство, и просто вымоет все полезные вещества, попавшие к вам в организм с приемом пищи за день.

Четвертая причина.

Вызывает изжогу. А я наивный думал, что съел не качественную еду! А оказывается это все влияние большого количества выпитого кофе.

Пятая причина.

Оказывается, что если пить кофе не покушав перед этим. В желудке вырабатывается соляная кислота. Она должна появляться в нашем желудке только во время приема пищи. И если желудок приучить к тому, что он станет вырабатывать соляную кислоту без приема пищи, то со временем возникнут проблемы с перевариванием пищи.

Вот такие вот дела друзья. Перехожу на чай!

Кстати, у меня к вам вопрос! Интересно ли будет вам, если я начну дегустировать различные сорта чая?


sredainfobiz


Другие статьи.

поделись с друзьями!
0 комментариев к «Отказ от кофе. 5 причин.»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.